Anaïs-Elora Nolson
Diététicienne-nutritionniste

Smoothie Betterave

Recettes sucrées

Ingrédients

Pour 2 parts | Préparation 5 mn

  • 1 betterave
  • 1/4 c. à café de gingembre
  • 1 verre de jus de carotte
  • 1 yaourt nature
  • 1/2 banane
  • 1 c. à café de sirop d'érable

 

 

Mixez tous les ingrédients ensemble et dégustez aussitôt ! 

Une collation idéale 2 heures avant votre séance de sport. Pour de meilleures performances sportives !


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